Bureau
| Rôle | Nom |
|---|---|
| Président | Eric LANTOINE |
| Trésorière | Sylvie EVANO-LE DOEUFF |
| Secrétaire | Anne-Marie CONANEC |
| Membre | Rosita IZQUIERDO KULICH |
Renforcement musculaire et pilate
Pour la saison 2024/2025 nous proposons 4 séances avec la professeure de sport Peggy Le Guyader dans la salle à l’étage du gymnase :
- Renforcement musculaire et étirements le lundi de 12h à 13h
- Gym Pilate le jeudi de 12h à 13h
- Mix Renfo/Pilate le jeudi de 17h à 18h
- Renforcement musculaire et étirements le vendredi de 12h à 13h
Les places sont limitées par la taille de la salle (18 personnes en renfo/mix et 16 personnes en pilate).
Les cours démarrent début septembre 2024 jusqu’à fin juin 2025. Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires sauf la première semaine des vacances de la Toussaint, d’hiver et de printemps (semaine à confirmer par Peggy juste avant ces vacances).
Adhésion
Tarifs (adhésion ASAC incluse)
- Personnel Nokia et ayant-droits: 120€ (cours supplémentaire réduction 20€)
- Externes : 150€ (cours supplémentaire réduction 20€)
Pour les extérieurs, un badge ASAC vous sera fourni. Attention il se désactive au bout d’un mois de non utilisation. Il vous faudra aller au poste de garde Nokia, 2 rue de Broglie, pour le réactiver en précisant que vous êtes à l’ASAC section Gym.
Nous n’exigeons pas de certificat de sport.
Matériel
La section met du matériel à votre disposition (haltères, tapis, barres, bâtons, medecine balls, ballons paille, rings, élastiques, ..). Libre à vous d’apporter votre propre matériel pour des raisons d’hygiène. Si vous utilisez un tapis, apportez une serviette pour le recouvrir ou essuyez-le tapis en fin de séance avec un essuie-tout et produit désinfectant présents dans la salle. Nous recommandons des chaussures de sport propres pour le renfo et des chaussettes anti-dérapantes pour le pilate.
Vestiaires avec douches au rez-de-chaussée.